Олеся Жураковская худеет за компанию

30 августа, в 20.00 на канале СТБ стартует второй сезон шоу «Зважені та щасливі». Это единственный в мировом формате пример, когда ведущая — актриса театра и кино Олеся Жураковская — будет сбрасывать вес параллельно с участниками.

Держу баланс

Олеся, вы актриса. Почему решили попробовать себя в роли ведущей?

Когда смотрела первый сезон «Зваженi та щасливi», подумала: «Хорошо бы вести такое шоу!». И спустя полгода получила предложение от канала СТБ. Вот вам и материализация мыслей! Мне понравилась идея проекта — раскрыть в человеке его скрытый потенциал, вернуть веру в себя, подтолкнуть к изменениям, к осуществлению мечты. К тому же прекрасно понимаю участников, ведь сама борюсь с лишним весом.

На проекте вы будете вдохновлять героев собственным примером?

Моя задача — показать всем, что похудеть можно не только находясь в изоляции, под надзором тренеров и диетологов, но и ведя обычный образ жизни, продолжая ходить на работу. Конечно же, непросто контролировать себя, не всегда можно найти время для полноценных тренировок — это все-таки 2—3 часа, а съемки в проекте, кино и театр никто не отменял! Однако у меня нет выбора — я не смогу смотреть в глаза ребятам из проекта, если буду лениться или прогуливать занятия.

Кто разработал для вас программу похудения?

 Первые тренировки по очереди проводили для меня тренеры проекта — Анита Луценко и Игорь Обуховский. Сейчас они должны полностью сосредоточиться на своих командах, так что я уже занимаюсь самостоятельно в фитнес-клубе. Диетолог шоу Светлана Фус дала рекомендации по правильному питанию.

И какой диеты придерживаетесь?

У меня не диета, а сбалансированное питание — эти понятия нужно разделять. Диета — всегда голодание. А я просто ем здоровую пищу, ни от чего не отказываясь. Но психологически настраиваюсь на то, что питаться надо меньше и чаще, не есть сразу после тренировки, пить больше воды. Все это очень дисциплинирует!

Научилась любить и ненавидеть

В свое время вы переломили жизнь, поменяв профессию…

Мое первое образование — технолог швейного производства. Ремесло кормило меня, пока не нашла свое место под солнцем — в актерстве. Я замечательно шью, конструирую, моделирую. Сейчас, правда, этим не занимаюсь, но мастерство не утеряно. Иногда приходит вдохновение, и могу ночь напролет что-нибудь шить — себе, сестре или маленькой крестнице. Все на одном дыхании! Тогда не чувствуешь усталости, заламывая складочки, пришивая бисер, создавая сложные драпировки… Когда вижу свою вещь на человеке спустя некоторое время — даже не могу поверить, что это моих рук дело.

Раз шитье приносит вам столько удовольствия, почему же стали актрисой?

Для меня это был естественный выбор. Я авантюристка, с детства любила находиться в центре внимания. Осознание профессии пришло позже. Актерству нужно учиться. Здесь инструмент — твой эмоциональный аппарат, твоя нервная система. Попробуй с ней сладить, попробуй управлять собой так, чтобы захотелось в нужный момент плакать или смеяться, полюбить человека, который тебе незнаком, или ненавидеть того, кто тебе приятен.

Испытание марафоном

Не трудно предположить, что с участниками проекта у вас сложились замечательные отношения.

Контакт с ними установился сразу — ведь я отлично понимаю, что они чувствуют. Хотя не была полной с детства, а лишний вес никогда не влиял на мою самооценку, знаю, как это некомфортно, как реагируют на полноту окружающие. У многих участников избыточный вес повлек за собой проблемы со здоровьем. Но у некоторых все трудности — это результат заниженной самооценки. И если килограммы мешают полюбить себя и поверить в себя, мы должны им помочь!

Я убеждена, что для каждого из ребят наш проект — важнейший этап в жизни. Если они правильно им воспользуются, это станет точкой отсчета для кардинальных перемен. Мне очень повезло быть свидетелем трансформаций, которые сейчас с ними происходят. Помимо того что участники меняются физически, они крепнут эмоционально и морально. Проходя конкурсные испытания, понимают, что могут гораздо больше, чем предполагали, что способны на серьезные поступки! И я тоже меняюсь и радуюсь вместе с ними.

Какие испытания ждут ребят во втором сезоне?

Подробно пока рассказать не могу, но конкурсы будут еще более масштабные и неожиданные, чем в первом сезоне. Как и в прошлый раз, предстоит преодолеть испытание в половину марафона — 21 километр. Это произвело на меня ошеломляющее впечатление…

Рим — любовь моя

Какой конкурс вы бы сами хотели устроить для синей и красной команд?

Я бы придумала задание на благородство и человечность. Когда нужно совершить нравственный поступок, это всегда получается ярко. У каждого из наших участников есть воля к победе, но каким способом они намерены ее получить — другое дело. В любом случае залог успеха - невероятное трудолюбие. Если ты за неделю будешь скидывать много килограммов, не придется выбирать между поступком нравственным и безнравственным. А если ленишься, такая дилемма может возникнуть…

Пока сложно выделить лидеров среди участников проекта — все решительно настроены на борьбу. Наши мужчины прямо как богатыри в русских былинах — «по колени в землю входят», ни за что друг другу не уступают!

Какие личные качества необходимы ведущей проекта «Зважені та щасливі»?

Надо уметь сопереживать участникам, вдохновить, поддержать, избавить от сомнений. Мне легко с ними — я же очень открытый человек: у меня много друзей и семеро крестников — восьмой на подходе.

Как проводите время между съемками и спектаклями?

Есть два больших увлечения — путешествия и чтение. Когда попадается хорошая книга, отдыхаю. А еще при любой возможности стараюсь куда-нибудь уехать! Необязательно далеко — на выходные могу выбраться в Чернигов, Одессу, во Львов! Даже в 150 км от Киева можно увидеть что-то новенькое.

Если есть возможность, отправляюсь за границу. Например, в Индию, где мне очень понравилось. Долгое время моим любимым городом был Рим… В будущем хотелось бы побывать в Африке и на юге Италии.

 Алина Травка

"Теленеделя"

Источник: stb.ua